我還記得我出月子中心時，奶量還有300~350左右，後來回家整理家務
要陪小鮪魚姐姐玩，還要顧小的，加上要寫文，還要開團。
晚上還要起來餵奶(睡眠不足也是問題之一)
忙到奶量剩下190左右......(天啊)!
小小魚現在已經3個月了，奶量一次可以喝到150ml
好在我最近有瘋狂追奶，不然到時候沒有奶就好笑了!
其實有為了讓母奶產量充足，寶寶隨時都能吃得飽
媽媽也不用太擔心，只要供需平衡就好了。
當初生小鮪魚姊姊的時候我也是喝農純鄉媽媽茶
它陪伴了我的母奶生活一年三個月左右
直到小鮪魚姊姊不喝母奶就停止了。
所以我生完老二也是先想到追奶就是要------------>>>>濃純鄉的媽媽茶
追奶品我有試過很多:
黑麥汁 (它的麥味我不愛.....)
黑豆水 (有效.他有些許的營養成份.倒是利尿功能很強喔.要減肥的可以考慮)
魚湯 (營養成份很高，但是要去市場買還要回來烹煮，我沒有太多時間)
PS:腥味越重發奶功力越強(味道太可怕了)
豬腳花生湯 (因為有油質，所以我很容易塞奶，就不必須要吃卵磷脂)
農純鄉媽媽茶
以上圖片管網來源
它的中藥是針對我們東方女人的體質研發，草本原食材熬煮
非市面上一般濃縮媽媽茶
每一包喝起來的品質跟味道，有很濃郁的中藥湯味道
喝起來清爽甘甜，不會苦澀
(會怕中藥味的媽媽有可以嘗試看看喔)。
它的採用食品級鋁箔積層密封包裝，所以加熱不用怕會釋放毒素喔!
在擠奶前30分鐘喝一杯，而且它只要加熱隨開隨喝，
隔水加熱或加入熱水2-3分鐘就可以了
Mamatea 媽媽茶單包重量為100公克，攜帶外出也很方便，不佔空間。
月子期間所有可以發奶的食物都吃了一遍
同時也持續喝農純鄉媽媽茶，奶量很充沛
真的只有農純鄉媽媽茶的效果最明顯、加上準備起來很方便又不費時。
超級方便也不麻煩，喝完沒多久很明顯就有漲感，它是我最滿意的發奶聖品
而且它不加任何防腐劑，才不會間接影響寶寶的健康喔!
以上圖片管網來源
(文章非商業用文 純屬個人體驗 )
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